Text Camilla Lindberg ~ Foto Karl Nordlund
Vill du bli en ledare som andra vill följa? I mars erbjuder SFV den inspirerande heldagen Tidlöst ledarskap där den populära föreläsaren Anna Tebelius Bodin ger konkreta verktyg för att leda sig själv och andra. Det handlar om hur du kan bygga förtroende och förstå de psykologiska mekanismer som styr vårt beteende, även motivation. Allting utgår från aktuell forskning om hur våra hjärnor fungerar.
Du som kommer till utbildningsdagen kan förvänta dig insikter, metoder och konkreta verktyg för din vardag som du bär med dig resten av livet. Du kommer att märka skillnad redan dagen efter.
Så här beskriver Anna Tebelius Bodin utbildningsdagen Tidlöst ledarskap som hon håller den 12 mars i SFV-huset G18 i Helsingfors. För den populära rikssvenska föreläsaren handlar ledarskap inte om att följa de senaste trenderna, utan om att förstå de psykologiska och neurologiska grunderna för mänskligt beteende.
– En central del av mina föreläsningar inom olika områden, inte bara inom ledarskap, är att ge deltagarna en praktisk förståelse för hur hjärnan styr våra beslut och hur den kunskapen kan användas för att förbättra olika förmågor. Jag tar hål på många myter och felaktiga föreställningar.
Gedigen utbildning
Anna Tebelius Bodin berättar att hon alltid haft ett stort intresse för att förstå människor – hur de tänker, varför de gör som de gör, och varför de inte gör saker de kanske skulle kunna göra.
– Men jag insåg snabbt att det inte är genom att fråga människor som du får svar på frågorna, säger hon.
"Aktivitet föder motivation. Vår hjärna fungerar så, och inte tvärtom."
Det var så här psykologin och forskningen kom in i bilden, som en väg att förstå de underliggande mekanismerna. Det ledde snart till studier och en masterutbildning vid Harvard University, där hennes värld öppnades på allvar. Därifrån gick vägen vidare till pedagogiken som intresseområde och sedan mot kommunikation och området för ledarskap.
Enligt Tebelius Bodin börjar allt ledarskap med att förstå sig själv.
– Du kan inte leda andra om du inte kan leda dig själv, säger hon bestämt.
Att bygga en trädgård
Utbildningsdagen utgår från vad hon kallar en tvåstegsraket, där det första steget handlar om självledarskap.
– Om du ser på dig själv på ett visst sätt och inleder en mening med orden: Jag är en sådan som …, och avslutar med något negativt, så kommer du att agera utifrån det. Men genom att i stället fråga: "Vem vill jag vara?" och därefter fråga: "Hur gör en sådan person?" kommer processen att förändras.
När Anna Tebelius Bodins föreläser använder hon en metod som påminner om den traditionella där man visualiserar med hjälp av tavla och kritor i klassrummet.
Anna Tebelius Bodin rekommenderar med stöd av hjärnforskningen små, enkla steg av handling.
– Om du till exempel vill börja förvandla din trädgård, börja inte med hela det stora projektet. Bryt ner målen och sätt istället igång med att rensa en enda buske. Det kan vara så enkelt som att avsätta tio minuter varje dag för att göra en liten uppgift som känns viktig.
Hon uppmanar till låga trösklar, vilket gör att vi kommer igång, och när vi väl är i rörelse växer vår motivation.
– Aktivitet föder motivation. Vår hjärna fungerar så, och inte tvärtom.
Utbildningsdagen kommer också att handla om hjärnans drivkrafter. Anna Tebelius Bodin förklarar att det inte är välbefinnande vi söker, som många felaktigt tror, utan alltid överlevnad. Hjärnan drivs också av en grundläggande strävan efter att undvika obehag och spara energi.
Två viktiga frågor vi ställer
Det andra steget under utbildningsdagen kommer att handla om att leda andra.
Föreläsningen heter Tidlöst ledarskap, men vad innebär det?
– Alla andra ledarkoncept är ofta begränsade till det agila och coachande och situationsanpassade, men det som gör att vi ger vårt förtroende till en ledare kommer alltid att vara lika, oavsett kultur eller tid.
Enligt Anna Tebelius Bodin handlar det om två viktiga frågor som vi omedvetet ställer oss när vi står inför en ledare eller auktoritet. Den första frågan är: "Vill du mig väl"?
– Man vill veta om andra människor bryr sig om en, eller om man är en bricka i ett spel där ledaren rentav har en annan agenda. Om jag kan lita på dig så ger jag mitt förtroende.
Här finns ändå en fälla – det är inte alltid den varmaste personen som får förtroendet. De som är alltför angelägna om att bli omtyckta kan uppfattas som ängsliga och otrygga.
Den andra överlevnadsfrågan man omedvetet ställer sig inför en ledare är: "Vet du vad du gör"?
– De personer som människor ger sitt förtroende till har en plan, struktur, vision och jobbar konstruktivt mot en målsättning. Att utstråla kompetens är alltså en anledning till att ge någon person sitt förtroende.
Anna Tebelius Bodin säger att det är ovanligt att en person har båda de här egenskaperna från början, och att det är lika ovanligt att de kommer per automatik. Däremot underlättar det om man som ledare är medveten om hur våra hjärnor formar människan.
"De personer som människor ger sitt förtroende till har en plan, struktur, vision och jobbar konstruktivt mot en målsättning. Att utstråla kompetens är alltså en anledning till att ge någon person sitt förtroende."
Visuell föreläsning utan fluff
Under utbildningsdagen kommer deltagarna att få konkreta verktyg och metoder som de kan börja använda direkt.
Hur kan man som ledare agera så att nervsystemet inte går i försvarsposition?
Anna Tebelius Bodin talar om dopamin och andra neurotransmittorer och hur de påverkar vår motivation, men utan att bli akademisk eller teknisk.
En sak som särskiljer hennes föreläsningar är sättet att presentera materialet. Här finns inga tråkiga Powerpointbilder som rullar fram på skärmen. Istället använder hon en digital skrivtavla, där hon skapar sina föreläsningar i realtid. Det är en metod som sätter fokus på interaktivitet och engagemang snarare än att bara passivt ta emot information.
– Men jag kommer inte att börja rita blommor och annat fluff för den skull, skrattar hon. Dagen kommer också att innehålla mycket aktiviteter för deltagarna.
Anna Tebelius Bodin
Anna Tebelius Bodin är en etablerad föreläsare inom ledarskap, psykologi och kommunikation. Med över 20 års erfarenhet och över 1 600 föreläsningar har hon inspirerat och utbildat ledare på alla nivåer, men även andra.
Hon har bland annat en masterexamen från Harvard University och är känd för att förmedla komplex hjärnforskning på ett tillgängligt sätt.
Den senaste boken heter Tryggast i rummet – om tidlöst ledarskap och är en av sju böcker hon gett ut.
År 2020 tilldelades hon Mensapriset för sitt arbete att sprida kunskap om hjärnan och dess påverkan på våra liv och vårt ledarskap.
